蜻蜓吃的食物有：蚊子、苍蝇和各类小昆虫等。蜻蜓是食肉类的昆虫，幼虫期的蜻蜓会捕捉螺类、鱼儿、摇蚊幼虫等。蜻蜓的饭量令人震惊，每年能够吃掉近两千只虫子。部分蜻蜓也会捕捉蝴蝶、蜜蜂和鱼儿。
蜻蜓的翅膀等长，翅膀上的脉络为网状，咀嚼式的口器比较发达，胸脯斜列且胸口小，足靠近头顶部，腹腔细而长、复眼多而突出，此外蜻蜓是当今世界眼睛最多的昆虫之一。蜻蜓一生都是益虫，不论是成虫或是幼虫。
饲养蜻蜓时，需要每天要给蜻蜓更换一次清水，确保水质清洁卫生，而且每次换水的水量为容器内的四分之三，此外要将养殖箱放在有柔和散光的地方，切忌强光直射，不利于蜻蜓的生长发育。
蜻蜓和其它很多昆虫都不一样，它的卵是在水中孵出的，稚虫同样在水中生活，因此它点水其实就是在产卵。雌性蜻蜓把卵下到水中，大多是在飞翔的时候用尾部碰水面，把卵排出来，蜻蜓的卵是黄色的。